キャメルバックは画期的な背負い式の水分補給システムとして開発され、現在アメリカ軍を始め多くの軍、準軍事組織、アウトドアスポーツで使用されている。
塩化ビニール素材のウォーターパックに飲料水を入れ、背中に背負い瘤のようになる事からキャメル（ラクダ）バックと呼ばれ、社名としても使用されている。軍隊や特殊部隊以外にも登山家やスポーツ選手にも使用者が多く現代を代表する水筒になっている。

ハイドレーション　------------積極補水という発想
運動するとき、どんなタイミングで水を飲みますか？
気持ち良くスポーツをしている時、私たちは自覚しているよりも多くの水分を失っています。
喉 が渇いたと感じたときには体重の1％（体重68kgの人であれば3カップ）の水分を失っている恐れがあり、体はすでに必要以上に疲労しているのです。
脱水状態が更に進むと競技力や持久力の低下、吐き気などの症状が現れます。特に長時間運動をする場合は、運動の前後、そして運動中にも汗に見合った水分を積極的にとることが必要になります。
キャメルバックなら水を飲むために何度もボトルを取り出す手間がかからず、自転車に乗りながらでもチューブから手軽に積極補水ができます。
あなたの持っている力を最大限に使うため、そして何より健康的に楽しむため。
ハイドレーション=「積極補水」という発想です 。

CAMELBAKから抜粋

10/22　南山会ハイキングクラブ第170回「逗子神武寺から鷹取山」

9時半に京急神武寺に到着。ここで良いのだろうか？
先ずは、コンビニで昼飯を調達。東逗子からは何度かチャレンジしているのだが、京急神武寺は初めてだ！
心配を他所に一人二人と集まり、木村さん（会長）とワインを買い（木村さん購入）　　　　　　　　　　　　　　　　　一路、氏家さんのエスコートで鷹取山に向う、
民家をぬけ山道に入る。宮崎駿アニメのポンポコの世界だ、
今さら云々、云う迄もないが、残された自然と迫りくる民家の矛盾を感じながら、残された木々の中を快適に歩き、あっという間に神武寺に着いた。奥の院でつかの間休憩をして、鷹取山
到着。クライマ−が軟らかい岩壁で各々の登攀を試みている
横でワインを片手におでんで食事を取る。あ〜最高！！
気分最高の中、京急田浦に向けて下山を始める、このコース
、トレーニングには大変良く、個人的には大好きだ。前を歩く先輩の方々を見ながら、いっそうの精進を痛感！立入禁止を通りぬけたころには、京急田浦駅のホームが目の中に入って来た。
京急田浦駅前で二てに別れ、氏家さんを含め4人で降りはじめた小雨の中、JR田浦に着いたのは3時を少々過ぎていた。

満足のいくウォ−キングでした。皆様有難うございました。

（バスがなかなか来ず、鎌倉から歩いて家に着いたのは5時頃でした。）

---

南山会メンバーと右端、私 この画像は南山会.木村さんHPからダウンロードしました。 週末ウォーキングにリンク

スキーメンテナンスショップ・タカセ　
（有）タカセスポーツ